“国産ささがきごぼう”袋の表示内容

ご注意　　　調理例

【袋の表】
点線にそってお切りください　切り口→
（チャックの上に点線があります）
●便利なチャック付き

MARUHA　NICHIRO

国産
ささがきごぼう
洗う・切るの手間もなく、すぐにお使いいただけます。

今日のおかずにピッタリな簡単レシピ付き
※写真はイメージです。（ごぼうのイメージ写真）

国産野菜使用
冷凍野菜
□要冷凍　120g

【袋の裏】
お召し上がり方
アク抜きしてありますので、凍ったまま調理してください。
解凍後はお早めにお召し上がりください。
●電子レンジの場合
凍ったままの「ささがきごぼう」を袋から出し、皿に平らに盛り、ラップをかけて加熱してください。
（加熱時間の目安）
■500Wの場合
60g　約1分30秒
120g　約2分50秒
■600Wの場合
60g　約1分10秒
120g　約2分10秒
※調理時間は機種及び入れる量により多少異なりますのでご注意ください。

●ゆでる・煮る場合
凍ったままの「ささがきごぼう」を沸騰したお湯で、約2分ゆでてください。
●炒める場合
凍ったままの「ささがきごぼう」を油をひいて、熱したフライパンで炒めてください。

（冷凍食品）
名称　ごぼう
原材料名　ごぼう
原料原産地名　国産
内容量　120グラム
賞味期限　枠外の上部に記載してあります
保存方法　－18℃以下で保存してください
凍結前加熱の有無　加熱してありません
加熱調理の必要性　加熱してください
販売者　マルハニチロ株式会社
東京都江東区豊洲3-2-20
製造所　有限会社畑中物産
鹿児島県出水市上鯖渕589-18

●調理例
■ごぼうチップス
◇材料
ささがきごぼう　120g
片栗粉　大さじ1
塩・こしょう　少々
◇作り方
①ささがきごぼうを電子レンジ（600W）で約1分加熱する。
②①に片栗粉をまんべんなくまぶして、170℃の油で約1分30秒揚げて、塩・こしょうで味を調える。

■ごぼうとほうれん草のナムル
◇材料
ささがきごぼう　60g
冷凍ほうれん草　60g
A
すりおろしにんにく　小さじ1/6
塩　小さじ1/6
醤油　小さじ1/6
ごま油　大さじ1
ごま　大さじ1/2
◇作り方
①ささがきごぼうとほうれん草を温める。
②Aを混ぜ合わせる。
③①で温めたささがきごぼうとほうれん草に、②を加えて混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。
※お好みにより塩で味を調えてください。

■栄養成分表示　100g当り＜推定値＞
エネルギー　58kcal
たんぱく質　1.5g
脂質　0.2g
炭水化物　13.7g
食塩相当量　0.03g

！▼調理上の注意
■この袋ごと電子レンジで加熱しないでください。
■加熱後はかなり熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
（画像：　×外袋ごとレンジ不可　×やけど注意）

包材の材質
［リサイクルマーク　プラ］袋：PET,PE,M
※捨てる時は、お住まいの自治体の区分に従ってください。

バーコード
4902165560053

●温度変化等の影響により、ごぼうが青色や緑色に変色することがあります。これはごぼうに含まれる色素の働きによるものですので、品質には問題ありません。

！▽保存上の注意
●冷凍庫で保存してください。
一度解けたものを再び凍らせると品質が変わることがありますので再凍結は避けてお早めにお召し上がりください。

マルハニチロ　お客様相談室
フリーダイヤル　0120-040826
受付時間　9：00～17：00（土・日・祝日・弊社指定休業日を除く）
ホームページ　［マルハニチロ］検索

内容ここまで